Hypnothérapie

Séances en cabinet

La première séance se déroule toujours en cabinet. Elle permet de clarifier le problème et les attentes, de découvrir l’hypnose et ses effets, et d’entamer le travail thérapeutique.

Séances à distance

Il est possible sur demande de poursuivre les séances à distance au moyen de Zoom par exemple. Cependant la relation thérapeutique est plus difficile et l’efficacité intérieure à une séance en face à face.

Services fournis

L’angoisse et la peur sont hautement émotionnels et péjorent fortement la qualité de vie et les relations. Ces souffrances ont également un impact important sur l’estime de soi, la confiance en soi, ainsi qu’en l’envie de continuer à se développer.

Mes services s’articulent donc autour d’un voyage en trois étapes qui sont intimement liées, sans pour autant nécessiter obligatoirement un accompagnement.

Enlever la souffrance

Une personne qui souffre dépense toute son énergie à tenter de gérer ses émotions et contrôler ses comportements. C’est une lutte intérieure qui épuise, des pensées négatives qui tournent en boucle, une spirale incontrôlable qui amène insomnie et dépression.

L’hypnose induit un espace calme et protégé dans lequel l’accès à vos ressources est à nouveau possible.

Retrouver la confiance

Ne pas parvenir seul(e) à se contrôler induit une perte de confiance en nos capacités à gérer le futur et à surmonter les inévitables obstacles qui surgiront sur notre route.

Le travail thérapeutique peut donc se poursuivre afin de permettre de renouer avec le succès et de se réorganiser autour d’une spirale de renforcement de l’estime de soi.

Se développer et grandir

Sur ces bases, et rempli d’une belle énergie positive, il n’est pas rare que surgisse l’envie de poursuivre cet élan. De plus, l’apprentissage de l’auto-hypnose a donné accès à des ressources jusque là insoupçonnées.

J’accompagne sur demande cette transformation intérieure par des formations et du coaching.

 

Spécialités

Anxiété

Vous êtes dans la rue, dans un transport public ou au travail, et soudain vous prenez conscience d'une sensation inconfortable à l'intérieur de votre corps, votre coeur bat la chamade, vous avez une sensation d'oppression dans la poitrine, vous avez l'impression d'étouffer... Votre inquiétude monte en flèche, des pensées désagréables tournent en boucle et alimentent votre stress...
L'hypnose permet de retrouver l'état de calme, et vous apprenez à détecter et gérer ces symptômes dès leur apparition afin qu'ils ne puissent pas s'amplifier.

Crises de panique

Une crise de panique est caractérisée par une forte crise d'angoisse associée à une impression de mort imminente, d'une sensation de devenir fou ou de perdre le contrôle de soi et commettre un acte anormal voire inhumain (phobie d'impulsion).
L'accompagnement consiste à apprendre et entraîner des techniques qui vous permettent d'éviter cette forte montée de stress. En outre, vous découvrirez comment gérer vos pensées, et que faire pour retrouver le calme dans votre esprit.

Phobies

Vaste sujet en soi, les phobies consistent en une peur intense ciblée sur un animal, une idée, un moyen de transport (phobie de l'avion), voire une situation (vertige, phobie sociale ou claustrophobie par exemple).
L'origine de la peur étant généralement bien définie, le traitement par l'hypnose est souvent très efficace et rapide. Dans un environnement calme et sûr, votre cerveau apprend qu'il n'est pas nécessaire de déclencher automatiquement les mécanismes de survie.

Onychophagie

Ce comportement toucherait un adulte sur 20 en moyenne.

Trichotillomanie

Ce comportement est également très répandu puisqu'un adulte sur 20 environ serait concerné.

Stress post-traumatique

Suite à un traumatisme, il arrive que notre cerveau n'arrive pas à "archiver" l'événement dans nos souvenirs et que la personne traumatisée ait la sensation de vivre et revivre en permanence l'événement, avec toute sa charge émotionnelle.
L'hypnose permet de placer le sujet dans un état dissocié et en sécurité d'où il peut ré-encoder l'événement sans sa terrible charge émotionnelle.

Questions habituelles

Lorem ipsum dolor sit amet, consectet adipiscing elit,sed do eiusm por incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vitae, eleifend acer sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, ridiculus mus. sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectet adipiscing elit,sed do eiusm por incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vitae, eleifend acer sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, ridiculus mus. sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectet adipiscing elit,sed do eiusm por incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vitae, eleifend acer sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, ridiculus mus. sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectet adipiscing elit,sed do eiusm por incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vitae, eleifend acer sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, ridiculus mus. sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectet adipiscing elit,sed do eiusm por incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vitae, eleifend acer sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, ridiculus mus. sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectet adipiscing elit,sed do eiusm por incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vitae, eleifend acer sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, ridiculus mus. sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectet adipiscing elit,sed do eiusm por incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vitae, eleifend acer sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, ridiculus mus. sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectet adipiscing elit,sed do eiusm por incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vitae, eleifend acer sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, ridiculus mus. sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectet adipiscing elit,sed do eiusm por incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vitae, eleifend acer sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, ridiculus mus. sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectet adipiscing elit,sed do eiusm por incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vitae, eleifend acer sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, ridiculus mus. sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectet adipiscing elit,sed do eiusm por incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vitae, eleifend acer sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, ridiculus mus. sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectet adipiscing elit,sed do eiusm por incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vitae, eleifend acer sem neque sed ipsum. Nam quam nunc, blandit vel, ridiculus mus. sunt in culpa qui officia mollit natoque consequat massa quis enim.